Ce massage vise à offrir une relaxation profonde en combinant des mouvements fluides, des étirements doux et des effleurages. Le massage californien est une forme de massage doux et enveloppant qui utilise des mouvements lents et harmonieux pour détendre les muscles et apaiser l’esprit. Il se distingue par des techniques telles que les longs effleurages, des pétrissages légers, des étirements doux et des mouvements rythmés qui enveloppent le corps dans une sensation de fluidité. Le massage californien est également appelé massage relaxant, massage harmonique, neurosensoriel, sensitif.
Le massage californien relaxant : pour quelle partie du corps ?
Le massage californien est un massage stimulant l’ensemble du corps. Ce soin commence généralement par le dos, puis se focalise ensuite sur les épaules, le cou, les bras et les mains. Ces zones, quand elles sont massées, aident à libérer les tensions. Par la suite, les jambes et les pieds sont massés afin de booster la circulation sanguine. Le praticien passe alors à l’abdomen, sans oublier le visage et le cuir chevelu.
Massage californien doux : à qui il s’adresse ce soin ?
Contrairement à certains autres massages, le massage californien s’adresse aux personnes de tout âge et même aux femmes enceintes.
Quels sont les bienfaits du Massage Californien ?
- Relaxation du corps et de l’esprit : Le massage californien aide à relâcher les tensions physiques et mentales, favorisant ainsi une relaxation profonde.
- Réduction du stress : Les mouvements fluides du massage californien apaisent le système nerveux, réduisant ainsi le stress et l’anxiété.
- Amélioration de la circulation sanguine : Les effleurages doux stimulent la circulation sanguine, favorisant une meilleure oxygénation des tissus.
- Soulagement des tensions musculaires : Les techniques de pétrissage léger et d’étirement doux aident à relâcher les muscles tendus et raides.
- Amélioration de la flexibilité : Les étirements doux du massage californien contribuent à augmenter la flexibilité musculaire et articulaire.
- Diminution des douleurs : En relâchant les tensions musculaires, le massage californien peut aider à soulager les douleurs chroniques.
